031- 9280-7902
O PilateStudioBH está situado no bairro Santo Antônio em BH para atender você.
Aqui é um espaço para retomar o verdadeiro sentido de viver a vida, em busca do bem estar do corpo e da mente!
Instalações amplas, modernas e agradáveis. Equipamentos novos e adequados a diversas práticas, tudo isso para você manter sua saúde e bem-estar.
Serviços: Treinamento Funcional, Pilates para aTerceira Idade
O Pilates é uma técnica de alongamento e exercícios físicos. Seus praticantes utilizam o peso do próprio corpo para sua execução. Com isso os adeptos aumentam a flexibilidade, a força muscular, melhoram a respiração e até corrigem a postura.
Os exercícios são voltados para condicionamento físico, com foco no alinhamento corporal, alongamento e fortalecimento muscular geral, e atendem tanto as pessoas que procuram treinamento esportivo, como as que necessitam de reabilitação.
As Aulas são de solo e aparelhos podendo ser realizadas individualmente ou em pequenos grupos , por pessoas de todas as idades, e de maneira especial por idosos e gestantes, que se beneficiam do método, graças ao trabalho de força abdominal e melhoria da respiração.
Os atendimentos são realizados por profissional de Fisioterapia Leandro Martins de Oliveira Diniz.
* Trabalhamos Pilates para Crianças, para Jovens, para Terceira Idade e para Gestantes.
Treinamento Funcional - É um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. É conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória.
No PilateStudioBH existem diversas atividades e exercícios que trabalham com Treinamento Funcional. Para a realização dessas atividades, o professor começa com prescrições utilizando apenas o corpo. Em seguida, conforme sua evolução, ele inclui acessórios e aparelhos para que os benefícios melhorem cada vez mais.
